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ここでは脱水症状の治療について説明していきます。
脱水症状の程度が軽いものであれば、水分といっても水ではなく電解質を含んだスポーツドリンクなどの水分を補給し安静にしていれば、しばらくすると問題ない状態まで回復します。
全身の倦怠感や頭痛や吐き気を引き起こすほど程度がひどい場合は、極力医療機関での治療を受けるようにしましょう。治療法としては輸液療法を行います。急な体液の補正を行うと脳浮腫や心不全、肺水腫や重篤な中枢神経合併症を引き起こしてしまうことがあり非常に危険です。通常危険がないよう２,３日経過を見ながらの治療となりますが、基本的に医師の診断による適切な治療を受けるようにしましょう。
予防という意味では、野菜ジュースなどの栄養バランスの取れた水分を摂るのが理想的です。スポーツドリンクは糖分が多い為、普段から飲みすぎると血糖値が上がってしまいます。野菜ジュースなどでバランスの取れた栄養を摂ることで、抵抗力を付け健康的な体を作ることが一番の予防になります。
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